menjaga stamina

Tips Menjaga Stamina Tubuh saat Berpuasa

  1. Pilih Makanan yang Sehat.
  2. Kurangi Makanan yang Mengandung Minyak Berlebih.
  3. Perbanyak Minum Air Putih.
  4. Jangan Lupa Minum Susu.
  5. Jangan Langsung Makan Berat atau Utama saat Berbuka Puasa.
  6. Jangan Lewatkan Makan Sahur.
  7. Jangan Tidur Setelah Makan Sahur.
  8. Jaga Stamina agar Puasa dan Aktivitas tetap Lancar.

Tips Menjaga Stamina Tubuh saat Berpuasa

  1. Pilih Makanan yang Sehat.
  2. Kurangi Makanan yang Mengandung Minyak Berlebih.
  3. Perbanyak Minum Air Putih.
  4. Jangan Lupa Minum Susu.
  5. Jangan Langsung Makan Berat atau Utama saat Berbuka Puasa.
  6. Jangan Lewatkan Makan Sahur.
  7. Jangan Tidur Setelah Makan Sahur.
  8. Jaga Stamina agar Puasa dan Aktivitas tetap Lancar.
Rancang situs seperti ini dengan WordPress.com
Mulai